برای تجربه بهتر لطفا مرورگر خود را به گوگل کروم، فایرفاکس، اپرا و یا اینترنت اکسپلورر تغییر دهید
چند روش توانبخشی برای کاهش تنگی نفس پس از بهبودی کرونا+ عکس : اول فارس

چند روش توانبخشی برای کاهش تنگی نفس پس از بهبودی کرونا+ عکس : اول فارس

[ad_1]

اول فارس | سلامت : تجربه مجدد تنگی نفس بعد از ترخیص از بیمارستان امری طبیعی است. از دست دادن توان و ضعف بنیه در زمانی که ناخوش بوده اید و در طی دوره بیماری می تواند به این معنا باشد که شما به راحتی دچار تنگی نفس می شوید.

احساس تنگی نفس می تواند در شما ایجاد اضطراب کند که همین امر خود تنگی نفس را بدتر می کند. حفظ خونسردی و یادگرفتن راه حل های مناسب، بهترین راه برای مدیریت تنگی نفس بوده و تنگی نفس شما احتمالا با افزایش تدریجی فعالیت ها و تمرین بهبود خواهد یافت، اما در عین حال روش ها و تکنیک هایی وجود دارد که می تواند در بهتر شدن وضعیت به افراد کمک کند.

نکته قابل توجه اینکه اگر احساس تنگی نفس شدید داشتید و با این روش ها و تکنیک ها بهتر نشدید، حتما با پزشک خود تماس بگیرید.

بر اساس راهنمای توانبخشی بعد از بهبودی از کووید ۱۹  وضعیت هایی هستند که می توانند تنگی نفس را کاهش دهند. همه آن ها را امتحان کنید تا ببینید کدام یک می تواند به شما بیشتر کمک کند.

عضو کانال واتساپ اول فارس شوید

[ad_2]

منبع اصلی

لطفا نظر خود را بنویسید


نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بالا
Last.today Mr last تلگرام آقای آخرسایت شیراز vinfo ابزار وبمستر Mr last Mr last Mr last Mr last Mr last Mr last Mr last Mr last Mr last Mr last Mr last آقای آخر آقای آخر کیست Mr last Mr last Mr last Mr last CV Mr last Dansk CV آقای آخر Mr last Mr last Mr last Mr last Mr last Mr last Mr last Mr last Mr last Mr last Mr last آقای آخر Mr last Danske Site Danske Site Danske Site یوتیوب آقای آخر