مرور برچسب

رژیم غذایی

کاهش وزن از مسیر غذای بیشتر!

رژیم غذایی کم کالری کاهش وزن و پس انداز پول چندان با یکدیگر تفاوت ندارند. در شرایطی که برای پس انداز پول باید از هزینه های خود کم کنید، کاهش وزن نیز نیازمند مصرف کالری کمتر است. اما آنچه برخی افراد به آن توجه ندارند این است که کاهش…

۱۰ دلیلی که می‌گوید چرا شکر خطرناک است

شکر باعث مقاومت به انسولین می‌شود و بدن را به سمت دیابت پیش می‌برد شکری که ما اکنون مصرف می‌کنیم ماده‌ی تصفیه‌شده‌ای است که در کارخانه تمام ویتامین‌ها، پروتئین و آنزیم‌های آن جدا می‌شود و به‌صورت ماده‌ی غلیظ پودری درمی‌آید که مصرف…
last.today
لیدوما طب